Yoga
Ofrecemos talleres, clases y acompañamiento desde la práctica del Yoga, aunando posturas, relajación y meditación.
Tienes distintos tipos de práctica, pero si no encuentras lo que mejor se adapta a tus necesidades, o si tienes alguna duda, ponte en contacto y te ayudaremos a elegir la mejor opción.
Yoga Oncológico
Acompañamos desde el Yoga a quienes transitan un cáncer.
Reconocido científicamente como una de las terapias complementarias idóneas a los tratamientos convencionales de cáncer.
Busca crear un espacio seguro para reconectar contigo.
Aporta múltiples beneficios físicos y mentales
Yoga Restaurativo
Recomendado para procesos de estrés, ansiedad, depresión y burnout
El yoga nos enseña a curar lo que no es necesario soportar y a soportar lo que no se puede curar.
Vuelta a la calma, a la conexión con la respiración, haciendo una pausa que nos ayude a restaurarnos y recuperarnos de los procesos estresantes que vivimos.
Clases online y grabadas
Para que puedas conectarte allí donde estés y no pierdas tu práctica regular.
Además, ofrecemos clases grabadas para que puedas elegir la que mejor cubra tus necesidades en cada momento.
Clases presenciales
En nuestras salas de Madrid y Ourense tenemos un espacio para ti, si lo que quieres es fluir con la energía del grupo.
Hay clases presenciales para todos los niveles.
Meditación y Atención Plena
Aprenderás técnicas de meditación y atención plena a través de charlas, talleres y prácticas.
Yoga para Todas y Todos
Clases de Hatha Yoga, de Kundalini Yoga, prácticas a primera hora de la mañana para comenzar el día modo activación o a última hora para volver a la calma y descansar.
Visita nuestra web de yoga:
http://pausa.tribu.yoga
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